深圳易天光通信有限公司

博客

久坐不动的危害你知道吗?
March 09,2018 11:00:01

又是酷热的一天,热得让人昏昏欲睡。坐在办公桌前,不愿意活动,就这样一天的光阴在眼前匆匆溜走。部门经理见状,关切的提点我们起来活动一下筋骨,还讲述了长期久坐又缺乏活动可能带来的危害,办公一族们,让我们耐心的花几分钟来了解一下吧!

久坐不起 

 

久坐五大伤害:

 

1.伤害心脏

由于久坐不动,血液循环减缓,日久会使心脏机能衰退,引起心肌萎缩。

伤害心脏 

 

2.伤神又损脑

久坐不动,血液循环减缓,则会导致大脑供血不足,伤神损脑,产生精神压抑

伤神又损脑 

 

3.久坐伤肺

久坐会影响正常呼吸,使肺经常处于“浅呼吸”。这样易使肺叶老化,肺功能渐渐退化,也会影响心肺供血,导致心、肺功能下降。

久坐伤肺 

 

4.容易引发肥胖

当摄入的热量大于消耗的热量时,体内的脂肪容易堆积,体重便会上升。肥胖是引发多种慢性病的危险因素。

发胖 

 

5.久坐伤颈椎

久坐不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕,加重人的腰椎疾病和颈椎疾病。

坐伤颈椎 

 

久坐不动危害多,赶紧起来运动运动吧!散散步,伸伸懒腰,种种花,养养草······

这也是我们在易天光通信所积累的生活点滴!希望大家都健健康康,业绩蒸蒸日上!

玫瑰花朵 

相关的标签 : 40G QSFP+光模块 40G QSFP+光模块 伤害心脏

上一篇 :来自采购经理的培训

下一篇 :接待客户需要做哪些准备?(一)

展开